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ワンコのダイエット


目標体重別 犬の必要摂取カロリー

目標体重(L)

10

15

20

25

30

35

40

45

一日に必要なカロリー

440

700

900

1075

1256

1427

1590

1746

1896

45%カロリー/day

198

315

405

484

565

642

716

786

853

60%カロリー/day

264

420

540

645

754

856

954

1048

1138


<表の見方>

体重以外の単位は全てキロカロリーです

目標体重とはダイエットするにあたってここまで減らしたいと設定するものです
設定の仕方としては現体重の15%オフを限度に考えて下さい

一日に必要なカロリーとは犬がその体重を維持していくのに必要なカロリーの事です
体重を落とすためにはこの一日の栄養摂取量を落とすのですが、
栄養摂取量を減らす目安がもとの一日に必要な栄養の45%〜60%の値となります。

何故45%〜60%なのかというと、
いきなり45%以下に減らすと減らしすぎて負担がかかり
60%以上にしてしまうとあまりダイエット効果が期待できないという事です。

これは私の個人的な意見ですが無理なダイエットは体重はすぐに落ちますが
同時に体力も落ちますし、なにより食事を楽しみにしているわんこにとって
なにより辛いものになるのではないでしょうか。
そのために劇的な効果は期待できないかもしれませんが
私が作ったダイエットレシピの栄養量は一日に必要な栄養の60%分で設定しています。

<例1>

目標体重を35キロに設定した子を例にとります。
35キロの体重を維持するために必要な栄養は1590キロカロリー
体重を落とすためにはその45%〜60%のカロリーですので716キロカロリー〜954キロカロリーがダイエットをする時の栄養量の目安となります
ここのレシピでは目標体重35キロの子のレシピの栄養量は1590キロカロリーの60%である954キロカロリーに設定しています

<ダイエットのすすめ方>

まずは目標体重を設定します。
(目安としては現体重の15%オフですが無理は禁物です)
そして目標体重を維持していくのに必要な栄養量を確認し、
その45%〜60%の範囲で一日の栄養量をおさえダイエットを開始します

<例2>

40キロの子を例にとります。
まず40キロの子の体重の15%オフは34キロです
上の表を見て一番近い35キロを目標体重に設定します。
そして<例1>にしたがって目標体重35キロを維持していくのに必要な栄養量、体重を落とすために45%、60%それぞれに落とした栄養量を確認します

目標体重35キロを維持するために必要なのは1590キロカロリー。
その45%〜60%ですから716〜954キロカロリーの範囲で一日の栄養量をおさえダイエットを開始します


ダイエットに成功したら一日のカロリーはダイエット用ではなく、その体重を維持するのに必要なカロリーにまで戻してあげて下さい
更にダイエットをしたい時はその体重が落ち着くまで様子を見てからまた最初に戻ってダイエットをはじめてください

<例3>

目標体重35キロに設定した子を例にとります。
<例2>で示したとおりにダイエットを実行して、体重が35キロまで落ちたら一日の栄養量は716〜954キロカロリーから体重維持に必要な1590キロカロリーまで戻して下さい。
  
更に体重を落としたい場合には35キロに落としてから必ずしばらく様子を見て最初に計算したのと同じようにダイエットをすすめていきます。
体重35キロの15%オフは29.75キロ。
目標体重を30キロに設定して今までと同じように体重を維持するカロリー・その45%〜60%のカロリーを確認していきます


獣医さんとの相談などで一日の摂取カロリーを決めておられる方、もう少しカロリーをおさえたい方はレシピのカロリーを参考にしてご自分で考えておられる栄養量に一番近いカロリーの材料を採用してください

<注意点>

目標摂取カロリーはごはんだけのものではありません。
おやつをあげる場合そのカロリーもきちんと把握してください。

食事療法だけに頼っても健康的に痩せる事はできません。
自分のうちの子に合った無理のない運動も取り入れて下さい。

食品によっては体に受けつけない子も出てくると思います。
食物アレルギーに十分注意して下さい。

基本的に『低カロリーで量が多い食事』を目指していますので細かいビタミンミネラル類まで心配りができていないと思います。
ドライフードと一緒にあげる事をおすすめします。

具体的にはレシピに書いてある1日分の料理を2日に分けて与えると言う事です。
1日分の料理が1000キロカロリーだとしたら、1000キロカロリー分の料理を500,500と2回に分けます。

そして1日目、2日目、それぞれ500キロカロリーの手作り食500キロカロリー分のドライフードを与えるというやり方です。
朝はドライフードで夜は手作り食というやり方でもいいですね。

基本的に食品は消化しやすいように細かく刻むかつぶしてください。
フードプロセッサーなどを利用するのもひとつの手です。
見た目はあまりよくないですが胃腸に負担をかけないためです
『うちの子は野菜をそのままあげても大丈夫』という方は調理法についてはおまかせします

ジャガ芋の芽には『ソラニン』という毒素が含まれています
特に発芽したジャガ芋の芽は食中毒をおこすおそれがありますので、人間が食べる時と同じように綺麗に取り除いてから与えて下さい

カロリーの単位はキロカロリー、食品の単位は全てグラムです



わんこのダイエットは(人間の)栄養士のみかさんに作っていただきました。

犬の体重別ダイエットレシピ


  (C)Makiko Yamaguchi
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